Chair

체어

손잡이 봉과 페달이 달린 의자 형태의 기구다.
발 또는 손으로 스프링의 저항을 느끼며 페달을 밀어내 근육을 강화하는 방식이다. 이때 상판에 앉거나 엎드리거나 서서 다양한 동작을 수행한다. 특히 균형 감각과 하체 근력을 기르는 데 가장 좋은 기구다.